今日は「肉焼き」のことを書きます。 2.5cm厚の肉焼きはマスターできたので、こんどは3.0cm厚の肉焼きに初挑戦してみた というお話しです。 3.0cm厚の肉の焼き時間は何分？ 3.0cm厚の肉を焼く 3cm厚という選択 3.0cm厚の肉の焼き時間は何分？ ずっと2.5cm厚…

今日は「スズメ」のことを書きます。 毎朝エサを食べに来るスズメ達、警戒心がとても強く、撮影用に三脚立てたら全然食べに来なくなった というお話しです。 今年も一度くらい、ウチに来る鳥を撮影をしよう ビビりまくりなスズメ達 キジバトに続き、とうとう…

今日は「エビ」のことを書きます。 エビ大好きな奥さんに、エビを食わしてきた というお話しです。 コストコ入間(埼玉) vs コストコ明和(群馬) 『大きなエビは、お好きですか？』 竹卓／ダイニングバー コストコ入間(埼玉) vs コストコ明和(群馬) 自分は行き…

今日も昨日に続き「ダイエット」のことを書きます。 自分の場合は、ダイエット中たまにドカ食いしても、全く太らないというお話しです。なんでだろ？ なつかしの「食べ順爆発ダイエット」 ダイエット中にドカ食いしても太らない 「ちゃんこ with 雑炊」をド…

今日は「ダイエット」のことを書きます。 ダイエット開始８日で5kg減、それってどうやったの？ ってお話しです。 スタートは85kg、ダイエットの目標は79kg ダイエット方法 ダイエット開始から８日間の成果 スタートは85kg、ダイエットの目標は79kg この１月…

今日は「筋トレ」のことを書きます。 １年９カ月継続中の毎日筋トレ、インフル感染のため18日間休んでしまい・・・、再開はどのくらい大変だったか？ というお話しです。 毎日筋トレ歴１年９カ月 インフルエンザが長引き、半月以上筋トレ中断 18日中断後の再…

今日は「メジロ」と「メダカ」のことを書きます。 主に動画です。（と言いつつ、文も書いてしまった・・・） 一日４回実家に行く ミカンを食べに来たメジロ 氷の下のメダカ 一日４回実家に行く 奥さん、義母の住む近所の実家に、日に４回行きます。 ３回は食…

今日は「ステーキ」のことを書きます。 2.5cm厚の肉の焼きに自信がついた記念に、国産牛を焼いてみた というお話しです。 肉焼き修行（目指せ肉焼き職人！） 国産牛！ いざ肉焼き！ 肉焼き修行（目指せ肉焼き職人！） 相変わらず「肉焼き修行」を続けており…

今日は「ピッチング」のことを書きます。 左アンダースローに転向することにした というお話しです。 アラ還のオッサンがピッチングする理由 アンダースローに転向することに 早速バッティングセンターに行ってみる アラ還のオッサンがピッチングする理由 実…

今日は「自分の方向」のことを書きます。 これからはもう、下を向いて生きていくしかない・・・ というお話しです。 上を向いて生きてたころ 冬はタイツの季節 これからはもう、下を向いて生きていくしかない・・・ 上を向いて生きてたころ 自分は長らく、上…

今日は「冬」のことを書きます。 北関東の枯草色の冬、以前はイヤだったけど、最近は好きな季節になった というお話しです。 枯草色の冬 春を感じられるようになる 梅の開花 枯草色の冬 自分、季節性うつ（冬季うつ）の傾向があり、冬は苦手です。 学生の頃…

今日は「プチ断食」のことを書きます。 約１年振りの断食は、今までで最長の26時間断食になった というお話しです。 君はさすがにヤバいよ、一緒に断食しようか プチ断食withボウリング 久しぶりの断食 26時間断食明けのお食事 プチ断食withボウリング 12月…