リハビリでやることに１つ追加 頚椎症性神経根症の完治を目指し、リハビリを再開することにしました リハビリとして実際にやることは、以下の３つと書きましたが ビタミンB12の大量摂取 筋トレ（懸垂・腕立て） ストレッチ（肩回し？） １つ追加することにし…

秋本番 ウチの池にも、アキアカネが来るようになりました 秋本番だなと感じます、10月ですしね アキアカネと彼岸花（画像はお借りしました 加藤雅之さんによる写真ACからの写真） 今年はお彼岸に彼岸花が咲かず、少し遅れて今咲いてるようです アキアカネが…