もみじの備忘録 -池にカエルと金魚と白メダカ-

人生終盤に入ったけど、北関東南縁でキラキラした日々を過ごしたい!

2021-10-03から1日間の記事一覧

16時間断食 with ボウリングダイエット

16時間断食? まゆとろ (id:vidro-man)さんのブログで、プチ断食のことを知りました。16時間断食というものがあるらしい。 www.chotto-siesta.com 「なんで18時間ではなく、16時間なんだろう?」と思いましたが、おそらく24時間の2/3だからでしょうか?、毎…