大人の筋活 出たな「〇活シリーズ」(笑) なんでも「活」つければいいってもんじゃねーだろ とも思いますが、筋トレと筋活だとニュアンスが違う気がします。 こんなイメージではありませんか？ 筋トレ アスリート向け、本格的、キツイ 筋活 大人(アラ還)向け…