２カ月間続けてる毎日筋トレが、「しんどい日にどうするか？」のお話しです。 日曜日が一番しんどい 昨日は諦めました カラシナ 最近のアレコレ 日曜日が一番しんどい 毎日筋トレを続けています。 といっても５種目(懸垂・腕立て・腰割り(ワイドスクワット)…