もみじの備忘録 -池にカエルと金魚と白メダカ-

人生終盤に入ったけど、北関東南縁でキラキラした日々を過ごしたい!

2022-07-26から1日間の記事一覧

筋トレ(GTG)って、痩せるんじゃね?

今日はダイエットのお話しです。 目標体重に到達! 体重が減った理由は? GTGはいいことだらけ 最近のアレコレ 目標体重に到達! 目標体重の、77.5kgに到達しました。 5月中旬の83kgから、5.5kg減ったことになります。やったぁ! やったことは2つ、 ボウリ…