今日は「週末断食」のお話しです。 週末断食生活も丸１年 ２４時間断食、きっかけはお弁当忘れ ２４時間断食はちょっとだけ辛かった 今後はどうする？ 断食明けの食事 週末断食生活も丸１年 初めて週末断食(ファスティング)をやってみたのは去年の10月です。…