もみじの備忘録

人生終盤に入ったけど、北関東南縁でキラキラした日々を過ごしたい!

2022-12-27から1日間の記事一覧

腰痛も脚の痛みもなくなった理由

今日は「操体とか、身体の軸とか」のお話しです。 脚痛 と 腰痛 4スタンス理論 4スタンス理論は難しい トレーナーさんに診てもらうことにした 脚痛 と 腰痛 5年程前まで、脚の痛みを抱えていました。 運動できないとか、歩くと痛いという程ではないけれど…