今日はシニアの運動能力のことを書きます。 身のこなし能力維持のために、パルクールがいいんじゃね？ ってお話しです。 「よいしょ」「どっこらしょ」 毎日朝晩フェンス越え パルクールをやってみる（←無茶です） 最近のアレコレ（ハクビシンの襲撃？） 「…