池にカエルと金魚と白メダカ

そんなんでもいいんだよ教の信者です。ゲロゲロ。

生活

YouTube30万回再生!、YouTuberデビュー?

YouTube30万回再生 このブログは、はてなに開設してから1年1ヵ月。おかげさまで、いろんな方に読んでいただけてるようで、PVもだいぶ増えてきました。こんな雑記ブログなのに、累計PVは10万を越えました。読んで下さるみなさま、ありがとうございます。 開…

走ってみよう!、まずは楽天SSで買い物だ!

スケボーも飽きてきたことだし・・・ 最近すっかり秋っぽくなりましたが、自分は昔から飽きっぽい。ピアノ(カシオトーン)も飽きてしまったし(たまは弾いてる)、料理も飽きてしまったし。最近は、スケボーも飽き気味です。まぁ、ただクネクネしてるだけで上…

ダイエットには、水泳よりボウリングのほうが効果的な理由

ほぼ通勤しない1年間で、だいぶ太ってしまいました。冬からは料理番を担当したことで、更に太ってしまいました。プラス10kgです、どうしましょ。 ダイエットしなくては。ダイエットしなくては。 目標は79.9kg! 秋に再開した筋トレ(懸垂)も、右肩痛により中…

菜の花。スロージョギング再開も早速故障。すき焼きドーン。

菜の花 去年まで「梅が咲いたら次は桜」くらいに思ってましたが、今年は他の花にも目が行くようになり、コブシとかサンシュユとかを覚えました。昨日は菜の花を見に行ってみようかと、河原の土手に。 車内からのズボラ撮影。この1枚でバッテリーがなくなり…

頚椎症性神経根症 リハビリ2ヶ月経過 目標1つ達成!

リハビリ2ヶ月経過 頚椎症性神経根症のリハビリで、以下を目指してます。 右肩の可動域を、左肩と同じにする 懸垂を7回できるようになる そのために、9月末からこれをやってます。 ビタミンB12の大量摂取 ゼラチンの摂取 懸垂 自彊術 (←健康体操) 2ヶ月…

リハビリ運動記1&2週目

2018年2月に頚椎症性神経根症になってしまい、 3カ月間右腕使えず、運動全くできずでいたために、 すっかり体力筋力が衰えてしまいました。 懸垂や腕立て伏せが1回もできなくなってたり。 『こりゃぁいかん』というわけで、リハビリモードで緩く運動を再開…

スタートは81kg

記録開始 昨日から記録を開始、 体重と運動の記録です。 初日の体重は81kg。 スタートの数値としては申し分なし。 でも、正月明けはもう少しあったんじゃないかな それにしても、2年前には60kg台まで絞ったというのに・・・ でも今回はとっても痩せる気は全…

14回!

blogを書く習慣がすっかりなくなってしまいました。 2カ月ぶりの更新です。 もろもろ中断する原因となった、家庭の諸事情のほうはもう大分落ち着いたのですが それでもまだ投げなくて(というか、全く遊んでなくて)、書くこともないもんで。 そんな中でも、…

クロックスでランニング

※2014年11月に旧ブログに書いてたものを、リライトした再投稿記事です。 走り始めて、ランニング系のサイトなども見るようになったら、ワラッチという草履のようなサンダルでマラソンを走る人達がいることを知りました。 ララムリ(タラウマラ族)というメキシ…

懸垂バーを自作してみた

懸垂バーを自作 ゴールデンウィークは、どこへの出かけず、ボウリングさえ全くせず庭のウッドデッキのメンテナンスに明け暮れてました 9年前に自作した約10畳ほどのウッドデッキが、かなり傷んできてしまっていたのでデッキ面の木を貼り直し、塗装し直した…