今日も「ランニング」のことを書きます。
いや、「ランニング」じゃなく「意地っ張り」についてかも。
昨日、37～38℃の中ランニングして、途中でギブアップしたという記事を書きました。
そしたら、「無理しないほうがいいですよ！」とか「熱中症に気を付けて下さい！」的なコメントをいただいてしまいまして。
ま、そりゃそうですよね・・・。年齢も年齢ですし。
しかし、そう言われてしまうとなぜか「もっと暑い中を走ってみなくては」という謎の義務感を感じてしまいまして・・・
で、今日も走ってきました。なにやってんだか・・・
昨日は、走ったのが15:00ごろだったので、陽射しはいくぶん和らいでいましたが、今日走るのは12:00、ギラギラ日射しの炎天下です。
昨日のこともあるので、さすがに距離は短くしました。
普段は5km前後走りますが、3kmにしました。3kmは昨日ギブアップした距離ですから、なんとかなるでしょう。
「止めときなさい！」と言う奥さんを無視し外に出ると、当たり前ですがとても暑い。
気温も暑いし、陽射しも暑い。これぞ夏！！
走り始めると、どうも周りの人の視線が気になります。
平日の１２時過ぎの炎天下に、初老のおっさんが走ってるわけですから、周りの人も心配になるのでしょう。
それも、ランニングウェアなんて着てなくて普段着だし、頭にはタオル巻いてるし、髭はボサボサに伸びてるし（出勤しない日は剃らないので）なので、スポーツやってる人には全く見えなそうです。
そりゃ、「大丈夫か、あのオッサン・・・」的に見られちゃうわけです。
自分は気にしないからいいのですが、ちょっと申し訳ない気持ちになりました。
と同時に、「せめてシャキッと走らなきゃ！」という気持ちになり、ついついペースアップしてしまいました。
「おいおい、この暑さの中ペース上げたらキツイってば」という気持ちもありましたが、「今日は3kmだからなんとかなるでしょ」という気持ちが勝り・・・
結果、なんとかなりました。かなりキツかったけど・・・
が、それは家に着くまでの話で、その後が大変でした。
水シャワーで身体を冷やしてもなかなか冷えず、結局その後もずっと、身体の芯が熱いままでした。
軽い熱中症になってたのかも。
結局、午後の仕事は調子が出ず、最低限の仕事をこなし、早々に終業にしました。
そしてその後は、エアコンの効いた部屋で、しばらく寝てました。
というように、まだ自分の身体は暑さを克服できてないようです。
まだまだ馴化不足ということでしょう。
そりゃそうです、まだ２日しかやってませんからね。
週３回ペースの炎天下ランを２週間も続ければ、おそらく身体も慣れるんじゃないかと思いますが、それをやるかというとねぇ・・・
それより、40℃超える日が来たら、その日は是非走りたいと思います。怖いもの見たさです。
考えただけでも暑そう！
