「投げる」という動作に、とても興味があります。
それも「左投げ」です。
自分は右利きですが、興味があるの左投げ。
ある意味、自分のライフワークな気がします。
自分専門は、ハンドボールとテニスですが、この２つは左でやるのは無理でした。
相手がいるスポーツで非利き手は超絶難しく。
そこで、相手がいなくて自分のペースできるからと、ゴルフは左にしました。
テニスのバックハンドと近い動きなので、案外容易に習得できました。
ただ、ほぼ右手だけで打ってるので、およそ飛距離が出ません。
もっとも、ここ20年ゴルフはほとんどやってなくて、クラブも昔のまんまのウォーバードとPING EYE2です。
ゴルフの代わりに、左投げをしたのがボウリングです。
こちらは本格的に左投げに取り組みましたが、やはり非利き手、まぁ上達の遅いこと。
手は器用だから、手の動きはすぐにどうにでもなるのですが、左足が軸足の動きが全くできないとか、体を右方向に回転させる動きがぎこちないとか、土台というか体幹系がどうにも・・・
それでも、まだ身体もなんとか動く40代半ばで始めたので、ある程度は投げれるようになりました。
しかしボウリングでも、左投げだと球速が出ません。球が遅いのです。
それをなんとかしたくて、取り組んだのが「左投げ(ピッチング)」、左アンダースローです。
野球するわけじゃなく、投げる力の習得、球速アップが目的です。
球速計がついてるストラックアウトで投げて測るのですが、左アンダースローでは2024年に出した71km/hが最高記録です。
これを、75km/hまで球速アップしたい！
と考え、ここ２カ月くらい、空き地で小石を投げてます。投げる練習です。
毎日、10～20投くらいですが、それも小石ですが、それでも2カ月続けるといろいろ見えてくることもありまして・・・
- 左股関節をタメたまま、左サイド伸ばさずに投げる とか
- 身体(体幹)からの力が伝わる前に手を振らない とか
- 肩はいきなり開かず、並進させてから一気に回す とか
そういう気付きを積み重ねることで、投げられる距離が倍くらいになりました。
なにより、ずっと利き手投げでしかできなかった「力を込めてビュン！と投げる」ができるようになったのです。
これは、ブレイクスルーでしょ！！
長年やりたかったことがグッと進歩した感があり、とても嬉しいのです。
でも冷静に考えると、アラ還のオッサンが夢中にやるようなことじゃありません。
君、何か間違ってないかい？ （←いつものこと）
