今年は、毎週5km走ることにしてまして、今のところちゃんと守れてます。
先週はかなり疲れていたので、かなり葛藤がありましたが、「ここで途切れさせるわけにはいかない！」「5kmなら、いつでも走れる60歳を目指してるんだから、疲れてたって走れなきゃダメでしょ！」と考え、なんとか走りました。
ちゃんとしたランナーさんからすると、「こいつたったの5kmに何言ってるんだ？」って感じだと思います。
が、自分にとっては5kmって、まだ気軽に走れる距離にはなってないのです。
で、今週です。
ゴールデンウイークではありますが、走らねばなりません。
が、超気合を入れて草むしりをしたせいで、腰は痛いし、夜には両足共に足裏が攣ってしまったりもしてまして・・・
「疲れてるだけ」なら、気持ちで何とかすればいいのですが、「痛い」とか「攣った」っていうのは半ば故障ってことです。
ここで無理して、ホントに故障になってしまうと、ゴールデンウイーク後半を棒に振ることになるかもしれません。
「さすがに今週は、止めといたほうがいいでしょ」
「毎週走るとは決めたけれど、状況に応じた柔軟な判断も大事だよね」
そう考え、日曜日は走りませんでした。
が、やっぱり後悔する気持ちもあり・・・
「おいおい、いつでも走れる60歳を目指してたんじゃねーの？」 とか、
「ホントに無理なら仕方ないけど、走ってみたら案外大丈夫なんじゃね？」とか、
そんな考えも頭をよぎりました。
で結局、月曜日の夕方、17:30から走ることに。(←決断遅い！)
暗くなる前に帰ってこれる、ギリギリの時間にスタートです。
「腰の痛みが酷くならないか？」と「足を攣ってしまうんじゃないか？」という心配があったので、普段にもましてゆっくり走りました。
腰は痛かったけれど、痛みが増す感じはありませんでした。
足は攣る気配なし。一日経って、回復してたのかもしれません。
無理するわけにはいかないので、一番短いコース。
坂道を下り河川敷に降りると、穂が実った麦が夕日に照らされて輝いてまして・・・
「あー、やっぱり走って良かったかも」と思いました。
毎週走るとってことは、毎週毎に変わる季節の様子を見れるってことなんだぁな・・・と実感。
疲れてようが、どこか痛かろうが、走れるんだったら走っちゃえばいいわけだし、季節の移ろいを楽しめるよう、無理せずゆっくりゆっくり走るっていうのも、悪くないんじゃあいかと思ったり・・・
