今日は「断食を失敗ちゃった」というお話しです。 週末断食 負け癖 断食破り 最近のアレコレ 週末断食 半年以上、週末断食を続けています。 最初は16時間断食。その後時間が少しずつ長くなり、今は24時間断食です。 目的はダイエット。これやらないと体重が…
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