今日は 股関節ストレッチ のこと書きます。 昨年12月にランニングを再開した時に、梨状筋症候群が発覚したり、膝や股関節が痛くなったりと、身体の老化を痛感しまして・・・ そのままの身体で走ったら、故障間違いなしなので、下半身のストレッチを始めまし…
はてなブログにも以前は、X(当時はまだtwitterだったかな？)のオモシロ動画を紹介してくれるブログがあり、読者登録し投稿を楽しみにしてました。 自分でもXは見ますが、やはり面白いものをセレクトして紹介してくれるというのは、とってもありがたく。 でも…
今日は ジョギング のこと書きます。 先週は、マラソン大会も過ぎ走るモチベーションを無くしてましたが、「ジョギング習慣を無くしたくない！」という気持ちだけでなんとか走りました。 けっこう葛藤はありまして、「走る or 走らない」だけじゃなく、「無…
自分の父親の定年退職後の姿を見て、驚いたことが２つありました。 １つは、洗い物をするようになったこと。 戦前生まれで「男子厨房に入らず」って感じだった父が、食後にせっせと洗い物してる姿に驚きました。 もう１つは、信心深くなったこと。急に毎朝、…
南関東南縁の実家に、帰省してきました。 ここ1年、帰省のメインは入院している父の顔を見に行くことになってますが、今回はそれはできませんでした。 病院でコロナ感染があったため、面会禁止になってしまっていたためです。 残念ですが、仕方ありません。 …
今日は 最近よく読まれてる記事 のこと書きます。 以前と違い最近は、アクセス数とか、アドセンス収益とかも、ほとんど気にしなくなりましたが、それでも、はてなブログのダッシュボードのアクセス解析くらいはたまに見ます。 ウチのブログは春になると、メ…
今日は お魚 のこと書きます。 おそらく、いろいろと突っ込みどころがある写真じゃないか思いますが・・・ ウチの屋内飼育容器は、この２つです。 ダイソーの500円のプラ水槽を２つ並べてます。 60cm水槽とか、60cmスリム水槽とかも持ってるのですが、屋内飼…
今日は、夜の河川敷に現れる動物達のこと書きます。 アライグマ(しっぽシマシマ)、キツネ、タヌキ 夜の気温が5℃を下回らなくなったころから、夜の河川敷でのラッパの練習を再開しています。 2～3曲吹くだけなので5分くらいですが、5℃だとそれでもけっこう寒…
今日は 百貨店 のこと書きます。 自分は大学入学が1986年なので、まさにバブル世代。みんな、よく百貨店で買い物してました。 当時自分は神奈川県民だったので、1985年開業の「横浜そごう」によく行きました。当時、東洋一の売り場面積とかだったはず。 でも…
どうとう早春が終わり、春になろうとしてる感じがします。 来週にはソメイヨシノが咲くようなので、そしたら春本番。今はその手前なので、端境期でしょうか。 自分もそろそろ、春らしい過ごし方を開始しよう思います。 まずやっておかなければならないのが、…
今日は 無印良品 のお気に入りの品のこと書きます。 自分、無印良品はそれほど好きではありません。 嫌いでもありませんが、めったに買いません。 が、この品だけは、気に入って使い続けてまして・・・ なくなりそうだったので、補充のため購入してきました …
今日は ひまわりの種 のこと書きます。またです。 たまたま買ったひまわりの種を気に入りまして、夜な夜な食べています。 さすがに慣れてきて、ワンハンドも習得できました。 自分は両手が使えるなら、両手で剥いて食べる方が好きかもしれませんが、リモート…
↓ この話の続きです。 やはり、悪い予感は当たるもので・・・ というか、この時期に声かかったら、それしかありませんて。 ただ、すぐではありませんでした。 この４月からとかではなかったということです。 半年後なのか、１年後なのか、それはまだわかりま…
今日は お仕事 のこと書きます。 自分は今、システム企画系の仕事をしています。 「ITで新ビジネス！」みたいなカッコいい企画ではなく、社内のシステム企画です。 そういう関連のことをやりはじめたのが2006年ですから、もう20年が経ちます。 前半の10年は…
今日は プルドポーク のこと書きます。 プルドポークを作るのは３回目、３度目の正直となるでしょうか？ １回目は、テキサスクラッチ（アルミホイルで包むことで内部温度を上がりやすくする方法）で３時間低温ローストしました。 ホロホロにはなったけれど、…
今日は、「ひまわりの種」のこと書きます。 「だーい好きなのはー♪、ひーまわりのたねー♪」でおなじみのひまわりの種ですが、先日奥さんが業スーで買ったの人間用。 これです。味付きひまわりの種。本格中華味だそうです(笑) ３袋セット 洽洽 香瓜子 食用 ひ…
マラソン大会は終わりましたが、来週以降も走ろうと考えてます。 なので今日は、来週以降の自分に向けて、走るべき理由を書いておこう思います。 実は今年のマラソン大会、、参加するかどうか、かなり迷いました。 というのも2025年は全く運動してなくて、脚…
走ってきました、鴻巣パンジーマラソン。 ３回目となる今年は、なんと弟ザル(息子)も一緒に参加しました。 5kmの部で、弟ザルの目標タイムは25分、自分の目標タイムは35分。 天気は良好ですが、ちょっと北風が強い。さてどうだったでしょうか？ 会場入りする…
今日は何故か、奥さんが酔っ払ってまして・・・ 今日自分は、18:00前に仕事(在宅)を終わりにしたのですが、その時には既に顔真っ赤。 少量で顔赤くなる人じゃないので、かなり飲んでた模様。 そのうち歌い出しまして(笑)、まぁ楽しそうだしいいでしょう。 そ…
はてなブログにも以前は、X(当時はまだtwitterだったかな？)のオモシロ動画を紹介してくれるブログがあり、読者登録し投稿を楽しみにしてました。 自分でもXは見ますが、やはり面白いものをセレクトして紹介してくれるというのは、とってもありがたく。 でも…
今日は 低温ロースト のこと書きます。 数年前に「そうだ、ベーコン作ろう！」と思ったことがあり、『そんなんでいいんだよ教』的なアプローチで作れる方法を探したどりついたのが、今井真美さんの「オーブンでほっとけ！ベーコン」でした。 youtu.be 当時は…
今日はランニング／ジョギングのこと書きます。 来週土曜日がマラソン大会です。といっても参加するのは5kmの部ですが。 2023年、2024年に走り、去年は走らなかったので、２年振り。 さすがに３回目ともなると、大会直前に何やっておくべきかも迷いはありま…
暖かくなってきて、ウチの池の金魚達にも餌を与えるようになりました。 バクバク食べてる様子を見ると、当然「そろそろ釣れるよね？」となります。 いや、ホントは真冬でも釣れるのです。魚種を選べば。 実際、クソ寒い真冬の池で釣ってる釣りバカ人達もたく…
今日はいい天気でしたが、風も強く・・・ 「これが春一番？」と思いましたが、春一番ではないそうです。 今日は北西の風でしたが、南風じゃないと春一番とは呼ばないそうで・・・ でも、なかなかの強風でした。 そのせいで、実家の夏みかんがこんな状態に・…
北関東南縁でも、花粉が飛び始めました。 ここ数日で急に量が多くなったようで、くしゃみが出たり、目がかゆくなったりし始めてます。 ま、明後日には３月ですからね・・・ 今年は立春の翌日から、薬を飲み始めてます。 去年お医者様から、飛び始める２週間…
なにも、そんなところで暮らさなくても・・・ youtu.be 高い所が、好きなのかな？ ランキング参加中アラフィフ・アラカンランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ にほんブログ村 シニアライフランキング
アメリカの３大バーベキュー料理が何か、ご存じです？ これ、知らない人多い思います。自分も知らなかった。 ちなみに、ステーキも、ローストビーフも、ローストチキンも入りません。 １つは、みんな知ってると思われる「スペアリブ」。 でもあとの２つは、…
今日は、お料理のこと書きます。 すき焼き with 温泉卵！ 以前、自分が料理してたころは、すき焼きは32cmのフライパンで作り、フライパンをそのまま食卓にドンと置いて食べてました。もう数年前のことです。 が、今は子供達も社会人になり、食事の時間もバラ…
今日はメダカのこと書きます。 暖かくなってきたので、池遊び・メダカ遊びもスタートしました。 池は、防寒材代わりに枯れても浮かべておいたホテイアオイを撤収しました。 北関東南縁では、ホテイアオイは滅多に越冬できません。 陽当りの良い場所の容器で…
２月後半～３月は、気温乱高下するものらしいですが、それにしても暖か過ぎ。 今日の北関東南縁は、20℃近くまで気温が上がり、上着が要らない陽気でした。 浮いてきたメダカ達 水温も上がってきたのでしょう、さすがにもう、ほとんど氷も張らなくなり、日中…
