もみじの備忘録

人生終盤に入ったけど、北関東南縁でキラキラした日々を過ごしたい!

遊び(ボウリング)

Let's 枯れたボウリング! Let's サムライボウラー!

今日は「ボウリング」の事を書きます。 「理想のフォーム&球威」を求め、ずっとスコア度外視てやってきたボウリングですが、とうとう理想は諦め「枯れる」覚悟をした というお話しです。 任せて! お前は10年も何やってたんだ? とうとう才能がないことを悟…

新しい身体の使い方を試す度に、ダメージを受ける年齢になってしまった・・・

今日は「身体の老化」のことを書きます。 60歳に身体能力のピークを迎えられるよう、50代のうちは老化に抗い鍛えようと思ってますが、現実はそう甘くはなくて・・・ というお話しです。 大丈夫・・・? 「ボウリング 左尻 痛い」で検索する土曜日 新しい身体…

ボウリング、初のAVG200超えで感無量

今日はボウリングのことを書きます。 自分、ボウリング歴10年近くの割にたいしてスコアは良くないのですが、とうとう自分でも驚くようなスコアが出て感無量 というお話しです。 これを転がすの? 目標AVG(アベレージ)は190だけれど・・・ 自分、ボウリング歴…

ワークマンの格安コンプレッションタイツはどうよ?、マラソン大会で履いて走ってみた

今日は「コンプレッションタイツ」のことを書きます。 先日のマラソン大会、ワークマンの格安コンプレッションタイツを履いて走ってみたけど、コンプレッション効果はどうだったか? ってお話しです。 「ツルツルしてる・・・」 コンプレッションウェアって…

ダイエット開始8日で5kg減、やったのは「食事制限」と「プチ断食withボウリング」

今日は「ダイエット」のことを書きます。 ダイエット開始8日で5kg減、それってどうやったの? ってお話しです。 スタートは85kg、ダイエットの目標は79kg ダイエット方法 ダイエット開始から8日間の成果 スタートは85kg、ダイエットの目標は79kg この1月…

左アンダースローに転向することにした

今日は「ピッチング」のことを書きます。 左アンダースローに転向することにした というお話しです。 アラ還のオッサンがピッチングする理由 アンダースローに転向することに 早速バッティングセンターに行ってみる アラ還のオッサンがピッチングする理由 実…

まだ伸びしろあると思ってるけど、あと何年上達できるのだろう?

今日は「ボウリング」のことを書きます。 今年もがんばりたいと思ってますが、身体は年々言うこときかなくなってきており、「いつまで上達できるのだろう?」と心配したり、焦ったりしてる というお話しです。 運動ができなくなったらどうしよう? 何がなん…

ランニング12月の目標達成 富士山に後押しされ、荒川河川敷まで走る 

今日は「ランニング」のことを書きます。 富士山の後押しのおかげで、12月の目標30分走を達成したよ というお話しです。 冬の富士山 と 冬のランニング計画 今日は土曜だけど、なぜか走る気になり・・・ 富士山に後押しされて、荒川まで走る 冬の富士山 と …

脚が上がってしまうま

今日は「ボウリング」のことを書きます。 最近は下半身の動かし方を改良してますが、どうしても脚が上がってしまうというおはなしです。 憧れの師匠と同じようなフォームで投げたい! 2023年のボウリングを振り返る 脚が上がってしまうま 憧れの師匠と同じよ…

ウチで使っているカレールー3種!(2023年版)

今日は「カレー」について書きます。 最近ウチで使っているカレールーはこれだ! というお話しです。 愛しのハウス ザ・カリー 新たな刺客 中村屋 直火焙煎カリールウ 今の定番 グリコ カレーZEPPIN 最近のアレコレ(動画編集スキル) 愛しのハウス ザ・カリ…

たまたまあった博物館に入ってみた

今日は「博物館」に行ったことを書きます。 たまたま博物館があったので、入ってみたら案外面白かった というお話しです。 図書館に行くはずが・・・ なんの博物館なのさ? 貝塚 最近のアレコレ(ボール買う) 図書館に行くはずが・・・ 絶版の読みたい本が…

デュアルSIMで助かった・・、二重化大事

今日は「二重化」のことを書きます。 何故かいろいろ故障してしまい、バックアッパーが大活躍 というお話しです。 音声SIM不調、認識されない バリカンも壊れる 右肩・右腕壊れる 最近のアレコレ(のいちゃん) 音声SIM不調、認識されない 最近、音声SIMが不…

歩き続けさえすればゴールにたどり着く

今日は「歩いた」ことを書きます。 ちょっとやらかしちゃいまして、夜道を家まで歩いて帰ってきたというお話しです。 自分のスマホを載せたまま去っていくウチの車 融通が利かないラウンドワン 結局1時間半かかった 最近のアレコレ(実家の草むしり) 自分…

家にあるのは複合機?、プリンタ?、FAXどうしてます?

今日はFAXのことを書きます。 ウチにはもうFAXがないのに、FAX送信しなきゃいけなくなり、どうしましょう? ってお話しです。 複合機?、プリンタ?、FAXは? その時がやってきた! スマホでFAX45 最近のアレコレ(ホテイアオイ) 複合機?、プリンタ?、FAX…

「おにぎりプロボウラー」と「練乳最後まで赤城しぐれ」

今日は「女子プロボウラー」のことと「赤城乳業」のことを書きます。 好きなプロボウラーが優勝し良かったと思ってたら、自分と同じ赤城乳業ファンでビックリというお話しです。 ゆいちゃん、優勝おめでとう! ゆいちゃん、赤城乳業ファンだった! 業スー、…

「20時間プチ断食 with ボウリング」で4kg減!

今日はダイエットのことを書きます。 20時間プチ断食 with ボウリングで4kg減らすよ!というお話しです。 迫るメタボ検診、あと5日 20時間プチ断食 with ボウリング 久しぶりのプチ断食、とっても新鮮だった 最近のアレコレ(明るい家族計画 改め・・・) …

再開! ボウリングダイエット with 16時間プチ断食

今日はダイエットのことを書きます。 10日後に迫ったメタボ健診に備え、ウエストをあと5cm減らさねば! というお話しです。 ピンチ!、メタボ診断に間に合わない! メタボ判定は体重じゃなくウエスト やれることをやるしかない 最近のアレコレ(ボウリングで…

すかいらーくグループ新業態 飲茶TERRACE「桃菜」に行ってきた!

今日は外食グルメ系のことを書きます。 すかいらーくグループの新業態 飲茶TERRACE「桃菜」に行ってきたよ というお話しです。 たまたまオープン初日に通りかかり・・・ 選べる飲茶セットで小手調べ 台湾かき氷 最近のアレコレ(ボウリング) たまたまオープ…

収益化条件緩和!?、めざせYouTuber!

今日はYoutubeのことを書きます。 収益化条件緩和したことだし、いっちょやってみるか! ってお話しです。 収益化条件緩和 必要登録者数1000人⇒500人 しかし現実は甘くない ガラケーだった10年前 最近のアレコレ(Tポイント!) 収益化条件緩和 必要登録者数…

カラオケ接待マニュアル、読んで試してみた

今日はカラオケのことを書きます。 カラオケ接待マニュアルを読んで、実際試してみたよというお話しです。 カラオケ接待マニュアル トリガーは まゆとろさん いざ、久しぶりのカラオケへ! 最近のアレコレ(bowling) カラオケ接待マニュアル 少し前に「カラ…

どうせやるなら黒帯(初段)まで!

今日は趣味の目標のことを書きます。 「どうせやるなら、なんでも黒帯(初段)を目指したい!」ってお話しです。 やるなら黒帯(初段)! いろんなスポーツをやってきましたが、若い頃から「どうせやるなら黒帯まで」と考えてました。 黒帯といったら初段です…

趣味に使うお金、月々おいくら?

今日は「趣味への出費」について書きます。 自分は趣味(ボウリング)に、1年間にいくら使ったか? というお話しです。 趣味に使うお金、月々おいくら? 趣味(ボウリング)に、1年間にいくら使ったか? 9,000円/月の絶妙さ 最近のアレコレ(金魚初産卵) 趣味…

コロナ太り完全解消!、でも理由が・・・

今日は「体重」のことを書きます。 「思いのほか体重が減って驚いた、でもなんで?」というお話し。 体重12kg減! ダイエットしなきゃと思ったのは2年前。 コロナでリモートワークが続いた頃に、とても太りました。 自分だけじゃなく、職場のほとんどの人が…

ダイエットに重要なのは、食欲増進させないことじゃね?

今日は「ダイエット」のお話しです。 太ってしまった 食欲増進する運動 結局「ボウリングダイエット」 18時間プチ断食も一緒にやる 太ってしまった 1月になってから毎日走ってました。 が、その割に太ってしまい、今や80kg。 ベスト体重は77.5kgですが、レー…

【bowling】アベレージ190の壁

今日は久しぶりに「ボウリング」のお話しです。(誰も興味ねーだろうなぁ(笑)) 2023年の目標は月間アベレージ190 昨日は好調 嬉しい進歩 2023年の目標は月間アベレージ190 2023年の抱負に、ボウリングの目標として「月間avg190の達成」と書きました。 自分は…

嬉しい知らせ、応援するチームと選手から

今日は「スポーツチーム/スポーツ選手の応援」のお話しです。 マイナースポーツ好き 昨日は、隣町のお気に入りのとんかつ屋さんに行きました。 隣町が今月、PayPay30%還元なので、使わねばもったいないと。 しかしお店が混んでおり、待ち時間があります。 …

週1断食効果、ドカ食いしても太らない

今日は「断食(20時間プチ断食)」のお話しです。 週1断食効果、ドカ食いしても太らない 20時間断食明けの朝食 こちらも食します、秋の味覚 最近のアレコレ 週1断食効果、ドカ食いしても太らない 食欲の秋です。 食欲はみなぎるし、食べ物は旨いし、そりゃぁ…

腰痛?、ストレッチマンに俺はなる!

今日は「腰痛とストレッチ」のお話しです。 ボウリング練習後の腰痛、ケトルベルで鍛え直すか? 鍛えるよりも柔軟性 ストレッチマンに俺はなる! 最近のアレコレ ボウリング練習後の腰痛、ケトルベルで鍛え直すか? 週1回のボウリングでは、3時間15ゲーム…

黄金の3年間、政党支持率、消費者物価指数

今日は苦手な政治や経済のお話しです。 与党安定主義 黄金の3年間 政党支持率1 立憲、共産、維新 政党支持率2 参政党 消費者物価指数 最近のアレコレ 与党安定主義 政治の話を書くにあたり、自分のスタンスを書いておきます。 じゃないと、自民支持者とか…

筋トレ3カ月、継続できた理由は?

今日は「筋トレ」のお話しです。というよりむしろ「継続」のお話しかも。 毎日筋トレ3ヶ月の成果 継続できた理由 その1 毎日やる 継続できた理由 その2 軽負荷でやる 毎日やって感じたこと 最近のアレコレ 毎日筋トレ3ヶ月の成果 6月・7月・8月と、3カ月…