今日は趣味の目標のことを書きます。 「どうせやるなら、なんでも黒帯(初段)を目指したい！」ってお話しです。 やるなら黒帯（初段）！ いろんなスポーツをやってきましたが、若い頃から「どうせやるなら黒帯まで」と考えてました。 黒帯といったら初段です…

今日は「趣味への出費」について書きます。 自分は趣味(ボウリング)に、１年間にいくら使ったか？ というお話しです。 趣味に使うお金、月々おいくら？ 趣味(ボウリング)に、１年間にいくら使ったか？ 9,000円/月の絶妙さ 最近のアレコレ（金魚初産卵） 趣味…

今日は「体重」のことを書きます。 「思いのほか体重が減って驚いた、でもなんで？」というお話し。 体重12kg減！ ダイエットしなきゃと思ったのは２年前。 コロナでリモートワークが続いた頃に、とても太りました。 自分だけじゃなく、職場のほとんどの人が…

今日は「ダイエット」のお話しです。 太ってしまった 食欲増進する運動 結局「ボウリングダイエット」 18時間プチ断食も一緒にやる 太ってしまった 1月になってから毎日走ってました。 が、その割に太ってしまい、今や80kg。 ベスト体重は77.5kgですが、レー…

今日は久しぶりに「ボウリング」のお話しです。(誰も興味ねーだろうなぁ(笑)) 2023年の目標は月間アベレージ190 昨日は好調 嬉しい進歩 2023年の目標は月間アベレージ190 2023年の抱負に、ボウリングの目標として「月間avg190の達成」と書きました。 自分は…

今日は「スポーツチーム/スポーツ選手の応援」のお話しです。 マイナースポーツ好き 昨日は、隣町のお気に入りのとんかつ屋さんに行きました。 隣町が今月、PayPay30％還元なので、使わねばもったいないと。 しかしお店が混んでおり、待ち時間があります。 …

今日は「断食(20時間プチ断食)」のお話しです。 週１断食効果、ドカ食いしても太らない 20時間断食明けの朝食 こちらも食します、秋の味覚 最近のアレコレ 週１断食効果、ドカ食いしても太らない 食欲の秋です。 食欲はみなぎるし、食べ物は旨いし、そりゃぁ…

今日は「腰痛とストレッチ」のお話しです。 ボウリング練習後の腰痛、ケトルベルで鍛え直すか？ 鍛えるよりも柔軟性 ストレッチマンに俺はなる！ 最近のアレコレ ボウリング練習後の腰痛、ケトルベルで鍛え直すか？ 週１回のボウリングでは、３時間15ゲーム…

今日は苦手な政治や経済のお話しです。 与党安定主義 黄金の３年間 政党支持率１ 立憲、共産、維新 政党支持率２ 参政党 消費者物価指数 最近のアレコレ 与党安定主義 政治の話を書くにあたり、自分のスタンスを書いておきます。 じゃないと、自民支持者とか…

今日は「筋トレ」のお話しです。というよりむしろ「継続」のお話しかも。 毎日筋トレ３ヶ月の成果 継続できた理由 その１ 毎日やる 継続できた理由 その２ 軽負荷でやる 毎日やって感じたこと 最近のアレコレ 毎日筋トレ３ヶ月の成果 6月・7月・8月と、3カ月…

今日はボウリングのお買い物のお話しです。 ボウリング再開して約１年 中断してた５年間で変わったこと 再開１周年記念に、道具を新調する 最近のアレコレ ボウリング再開して約１年 ボウリングを始めたのは2010年、44歳でした。 その前は２年程水泳に熱中し…

今日は、半年間ボチボチ続けていたnoteを止めたお話しです。 note撤収 noteはどうだった？ はてなブログに対する気持ちの変化 最近のアレコレ note撤収 noteを始めたは今年の2月、約半年前です。 自分が興味ある人がnoteに２人いて、読んでるうちに、「自分…

今日は、はてなブログの今週のお題「最近あった3つのいいこと」です。 １つ目：ボウリングの点数が良くない ２つ目：テンカラでオイカワが釣れない ３つ目：奥さんがつれない １つ目：ボウリングの点数が良くない ボウリングではここ半年、ずっとフォーム改…

ボウリングダイエット with 20時間プチ断食 この冬の健康診断で、脂質異常症(LDL高コレステロール血症)と診断されました。 その結果、会社の健康指導員さんに指導されることになり、「痩せましょう」「ダイエット目標を決めましょう」と指示されました。 が…

すごく手に入れたいけど、手に入らなかったもの 今の時代、欲しいものはたいてい手に入ります。 ものすごい高額なものとか、特別希少な数点モノとかを除けば。 多少珍しいものでも通販で手に入りますし、ネット売買サイトもあります。 ここ数年、欲しいけど…

久しぶりにドキドキしました。 ５フレくらいまでストライクが続いたところで、意識し始めました。でも、かなり調子が良く投げれてたので、６フレ、７フレまでは順調にストライクを重ねられました。 でもさすがに８フレからは強く意識してしまいました。でも…

トンと落とすリリース 投げたのは1/23(日)ですが、いろいろあって記事にするのが遅れました。 このまま書かずに投げい行くと、次の練習で『やること』がブレブレになりそうなので、思い出しながら書いておきます。 1/23(日)は、比較的上手く投げられ、進歩し…

一番やりたいのは「手遅れ」 年末年始は高頻度で投げましたが、また週１ボウリングに戻ります。 年末年始に背負い癖の解消に取組み、ある程度解消されはしましたが、その分手遅れ度合いが全くダメになってしまいました。 その時の動画（１月８日）がこちら。…

タイトルに【bowling】が入った時は、bowlingのマニアックな内容です。一般むけではありませぬ。 2013年5月の記事の再掲です。最近「ボウリングにも内旋が必要じゃね？」と思い始め、「ボウリング 内旋」で検索したら、自分が書いた古いこの記事がヒット(笑)…

タイトルに【bowling】が入った時は、bowlingのマニアックな内容です。一般むけではありませぬ。 今日はちょっと手応えあり 普段は週１回のボウリングですが、年末年始は高頻度で投げています。 12/25(土)、12/26(日)、12/31(金)、そして今日1/3(月)。1/5(水…

タイトルに【bowling】が入った時は、bowlingのマニアックな内容です。一般むけではありませぬ。 2021年最後の練習 大晦日の朝、投げてきました。さすがにガラガラでした。 大掃除さぼって遊んでるわけじゃぁないですよ。掃除はちゃんと前日にやりました。お…

タイトルに【bowling】が入った時は、bowlingのマニアックな内容です。一般むけではありませぬ。 久しぶりに、土日両方投げました。 事前によくよく練習方針を考えておいたせいか、この２日間は練習成果があったように思います。やはり、ただ投げるのではな…

クリスマスイブ 最近、クリスマスイブの意味が変わってきたようですね。 日本全体が勘違いしてたってことなのか、それとも最近言われてることが厳密な解釈に寄り過ぎてるだけなのか、どっちなんでしょう？、自分にはよくわかりません。 今朝買い物に向かう車…

ミニマリストについて知りたい！（その１） ミニマリストについて学ぶお時間がやってきました。今日１人目のミニマリストはこの方です。 ミニマリストになられたカタツムリさんです！ 最近、ウチのお風呂に出現なされました。 以前は貝を背負っていましたが…

甘い音と言えば・・ 甘い音と言えば、まずはチビ姫の甘える声。 抱っこして欲しい時、おやつが欲しい時、そろそろ寝たい時など、うにゃんうにゃん猫のような声で甘えてきます。抗がうことのできない魔法の音。 次に、釣れたお魚が水面で暴れる音。 大き過ぎ…

誕生日が来てしまいました。 とうとうアラ還です。いやぁ、まいったなぁ(笑) 誕生日会食 まぁ、なにはともあれ誕生日でした。そして、誕生日会食をするかしないかで紆余曲折がありました。 1) 予算外の兄ザルの内定祝いをやってしまったせいで、自分の誕生日…

タイトルに【bowling】が入った時は、bowlingのマニアックな内容です。一般むけではありませぬ。 故障・腰痛 先々週は、ボウリング再開後最多の14ゲームを投げ、疲労困憊しました。 そして「14ゲーム投げても、故障はしてなさそうです。ボウリング復活して半…

丁寧じゃない暮らし オッサンがつい釣られてしまう言葉といったら何でしょう？ いろいろあると思いますが、自分もつい「女子大生」に釣られてしまいました。ごめんなさい。でも、「女子大生」に「豆柴」を組合せられたら、抗えませんて。 hukuchamaru.hatena…

走った 先週は、ウィークデイに2km×4回、土曜日に5.25kmを走りました。 2kmはだいぶ慣れ、多少体調悪い日でも「2kmだし大丈夫」という気持ちで、安心して走れます。体調良い日は、ペースもけっこう上げて走れるようになりました。 5kmは2回目。初回はへばり…

タイトルに【bowling】が入った時は、bowlingのマニアックな内容です。一般むけではありませぬ。 まだまだフォームを進化させたい 先週もこちら(↓)に書きましたが、youtubeで若いお嬢さんのボウリング動画に刺激を受ました。 刺激を受けたポイントは２つ。 …