今日は連続発生したカエル混入事件のことを書きます。 特に２つめのうどんカエル混入事件、あれってどうなのさ？ ってお話しです。 ニュースを知って感じること 自分ならどうする？ 世の中こうあって欲しい 最近のアレコレ（魚の目？、イボ？） ニュースを知…

今日は体毛のことを書きます。わき毛のお話しです！ わき毛ねーな！ わき毛ねーの？！ 男性毛、両性毛、無性毛 最近のアレコレ(梅と柿) わき毛ねーな！ 「わき毛ねーな！」を読んで、脳内で「ネーナ(もしくはNENA)」に自動変換される方は、1980年代にベスト…

今日はマスクの事を書きます。 「自分はとうとう、マスクを外し始めましたよ」というお話しです。 量産してきたマスクの記事 マスク着用義務が解除された割に・・・ 最近は、かなりマスクを外してます 最近のアレコレ（睡蓮） 量産してきたマスクの記事 コロ…

今日は「肉体労働と食事」のことを書きます。 丸２日庭仕事を続けたら、身体がすごくカロリーを欲しがったというお話しです。 ウッドデッキ補修作業２日目 身体がカロリーを欲しがる 肉体疲労時の栄養補給 最近のアレコレ（チビ姫） ウッドデッキ補修作業２…

今日はシニアの運動能力のことを書きます。 身のこなし能力維持のために、パルクールがいいんじゃね？ ってお話しです。 「よいしょ」「どっこらしょ」 毎日朝晩フェンス越え パルクールをやってみる（←無茶です） 最近のアレコレ（ハクビシンの襲撃？） 「…

今日は食事回数のことを書きます。 朝食抜きの１日２食生活を20年続けたけど、最近朝も食べるようになったというお話しです。 20年続けた朝食抜きの１日２食生活 生活リズムの変化 朝食を食べる理由 最近のアレコレ（ラッパ） 20年続けた朝食抜きの１日２食…

今日はカエルのことを書きます。 週末作ったオタマトープに、ヌマガエルが入ってくれたよというお話しです。 とうとう入ってくれた！ 飼うのではなく、棲みついてもらいたい 今年は餌やりはする？ 最近のアレコレ（リコピンリッチ！） とうとう入ってくれた…

今日はお風呂のことを書きます。 お風呂の時間に、何して過ごしているか？ってお話しです。 以前はお風呂が嫌いでした お風呂で何する？ 洗顔も風呂で 最近のアレコレ（思わず「よいしょっ！」） 以前はお風呂が嫌いでした 以前は自分、風呂嫌いでした。 め…

今日は「マスク着用義務解除」のお話しです。 マスク着用義務解除 今日から、マスクの着用義務が解除となりました。 「個人の主体的な選択を尊重し、個人の判断が基本」だそうです。なんじゃそりゃ(笑) ここ半年は、「屋外ではマスク着用は原則不要、屋内で…

今日は「マイナンバーカード」のお話しです。 マイナンバーカードの保険証利用が始まった 持ち歩いてねーよ！ 持ち歩くものらしい！ 最近のアレコレ (花粉症 三種の神器) マイナンバーカードの保険証利用が始まった 先日病院に行ってみると、受付になにやら…

今日は「体調が悪い」というお話し、愚痴になります。 出社できてません 風邪じゃなくて、花粉症？ ランニングの大会 最近のアレコレ（メダカ） 出社できてません 日曜の夜から喉が痛くなり、発熱しそうな気配が。 自分の風邪は「喉から」なので、いつものパ…

今日は「献血」のお話しです。 Ａ型の血が足りないらしい ４回目ともなれば、献血も慣れたもの 最近のアレコレ（献血後のランニングがしんどかった） Ａ型の血が足りないらしい 初めて献血したのは、去年の１月でした。 人間ドッグで脂質異常症の診断をうけ…

今日は寒さを甘く見て痛い目にあってるお話しです。 平常運転の北関東 寒くても夕焼けを見に行く 故障者リスト入り 平常運転の北関東 10年に一度の強烈寒波らしく、各地たいへんそうです。 特に普段暖かいエリアでは、慣れない雪やら凍結やらで、困られてる…

今日は「正月休みのプチお出かけ」のお話しです。 お出かけと言っても・・・ パン屋さんと川 鰻を買いに行く お出かけと言っても・・・ 今年は４日・５日・６日に休暇を取ったので９日まで休み。かなり長い正月休みでした。 しかし、まさかの弟ザルコロナ感…

今日は「鬱」のお話しです。 辛かった年末年始 なにごとだったのか？ 復活！ 辛かった年末年始 実は年末年始、プチ鬱状態に陥ってました。 久しぶりにズドーンと来ました。２年ぶりくらいかな？ それもなんと、この記事を書いた翌日にズドーンですから、神様…

今日は「弟ザルのコロナ感染」のお話しです。 ゼロコロナ終了後初の春節 帰省から帰ってきたら 家族が感染した影響 最近のアレコレ ゼロコロナ終了後初の春節 １月２日、実家に帰省した際に、「コロナの状況次第だけれど、しばらくは来れなくなるかも」とい…

今日は「メンタル系」のお話しです。 カレンダーをもらった １月のカレンダーに立春 冬季性うつ克服？ 最近のアレコレ カレンダーをもらった 会社で、嬉しい出来事がありました。 庶務担当の若い娘から、カレンダーをもらったのです。 こんなん以前ならごく…

今日は、ワクチンに関連したのお話しです。 身近にいる反ワクチン派 薄れた恐怖感 極端な人が多くてよく判らない 最近のアレコレ 身近にいる反ワクチン派 自分は３回目までワクチンを打ち、その後はまだ打ってません。 本来ならとっくに４回目を打ってるはず…

今日は「過労でダウンしてしまった」というお話しです。 ついにダウン、過労？ 毎日筋トレ卒業って書いたのに・・・ 結局毎日やっている 最近のアレコレ ついにダウン、過労？ 先週末は、２４時間断食明けに「もうダメ・・・」となってしまいました。 疲れが…

今日は「マスク」のお話しです。 第８波、今までとは違いそう 風邪すらひかない冬 それでもマスクをする 第８波、今までとは違いそう 第８波ですね。だいぶ感染者も増えています。 でも、今までのようにとても警戒する感じではなさそうです。 政府のスタンス…

今日は「断食」のお話しです。 24時間断食、２食抜きはやっぱり違う 断食明けの食後は眠くなる 回復食を取り入れる 最近のアレコレ 24時間断食、２食抜きはやっぱり違う 先週金曜～土曜日は、恒例の週末断食でした。 24時間断食は2回目ですが、16時間・18時…

今日は「完全栄養食ベースブレッド」のお話しです。 マンフード(ドックフード的な)でいいんじゃね？ 完全栄養ベースブレッド ライバルは、お魚ソーセージや鶏むね肉 最近のアレコレ マンフード(ドックフード的な)でいいんじゃね？ 「ドッグフードは総合栄養…

今日は「マスク」のお話しです。 マスクが嫌いな人が多いようで・・・ マスク好き そろそろマスクの出番です！ 最近のアレコレ マスクが嫌いな人が多いようで・・・ マスクを嫌いな人が多いようですね。 人は何ごとも強制されるとイヤだということでしょうか…

今日は「アキバに献血に行ってきたよ！」というお話しです。 献血初心者、３回目の献血 akiba:F献血ルーム(秋葉原) 献血ってどうよ？ 最近のアレコレ 献血初心者、３回目の献血 昨日は３回目の献血に行ってきました。 初めて献血は、今年の１月でした。 ２回…

今日は「腰痛とストレッチ」のお話しです。 ボウリング練習後の腰痛、ケトルベルで鍛え直すか？ 鍛えるよりも柔軟性 ストレッチマンに俺はなる！ 最近のアレコレ ボウリング練習後の腰痛、ケトルベルで鍛え直すか？ 週１回のボウリングでは、３時間15ゲーム…

今日は血管年齢のお話しです。 「血管年齢、無料で測定します！」 血管年齢が実年齢より高かった！ 筋トレしましょう！ 血管年齢、どう下げる？ 最近のアレコレ 「血管年齢、無料で測定します！」 よく行く農産直売所の入口付近、屋外ブースに何やら人が並ん…

今日は夏バテ対策のお話しです。 奥さん、秋と認める 夏バテ対策2022 結果報告(1/2) ビタミンＢ１誘導体 最近のアレコレ 奥さん、秋と認める 一昨日、奥さんと「晩夏？ or 初秋」で意見が分かれたと記事に書きました。 その時は「まだ夏よ！」「暑さ寒さも彼…

今日は、夏バテ対策のお話しです。 夏バテでビタミン剤に頼ることになった経緯 絶大な威力だった「ビタミンＢ１誘導体」 オーバーワークで肉体が悲鳴をあげる サプリで補い体力をつけよう！ 最近のアレコレ 夏バテでビタミン剤に頼ることになった経緯 ７月後…

今日は汗疱の治し方のお話しです。 汗疱って？ 20年続けてる汗疱治療 塩ではなく、エプソムソルトを試してみた 効果有り！ 最近のアレコレ 汗疱って？ なったことない人は知らないと思いますが、手や足に水疱ができ痒くなる病気です。 痒くなるので「水虫？…

今日はヨーグルトのお話しです。 逆ダイエット 夜グルト(夜ヨーグルト)生活再開 R-1ヨーグルト 最近のアレコレ 逆ダイエット 体重が順調に減っています。 「18時間プチ断食」「ボウリングダイエット」に「GTG」を組み合わせた効果は絶大で、今週は77kgを切る…