もみじの備忘録

人生終盤に入ったけど、北関東南縁でキラキラした日々を過ごしたい!

生活(アイス・ドリンク)

危険!、禁断のマルチ

今日は「禁断のマルチ」のお話しです。 またまたダイエット 太る要因 禁断のマルチ 最近のアレコレ またまたダイエット 久しぶりにダイエットをしています。 3月頭のレース(ランニング)に向け、身体を絞ろうというわけです。 今78kgの体重を、75kgまで落と…

2023年 やること・やらないこと

今日は「2023年にやること・やらないこと」を宣言します。 抱負をふまえて作戦を 自分のことを絞り込む やることは? 感謝に基づく行動 最近のアレコレ【お正月の贅沢】 抱負をふまえて作戦を 元旦に抱負は決めました。 が、抱負だけでは具体的ではないため…

冬季性うつ克服?

今日は「メンタル系」のお話しです。 カレンダーをもらった 1月のカレンダーに立春 冬季性うつ克服? 最近のアレコレ カレンダーをもらった 会社で、嬉しい出来事がありました。 庶務担当の若い娘から、カレンダーをもらったのです。 こんなん以前ならごく…

「こたつで寝ると風邪をひく」って本当なの?

今日は「寝る」お話しです。 「こたつで寝ると風邪をひく」って本当なの? こたつと寝袋の共通点 だがしかし、そもそもこたつなはい 最近のアレコレ 「こたつで寝ると風邪をひく」って本当なの? 今日興味を惹かれる記事がありました。こちらです。 otonansw…

思いがけず4kmも走る羽目に

今日は「思いがけなく走ってしまった」というお話しです。 3月に5km走る予定 思いがけず4km走ってしまった 更に怒られ踏んだり蹴ったり 最近のアレコレ 3月に5km走る予定 3月に地元のマラソン大会で5kmを走る予定です。 ホントはハーフマラソンの大会で…

やっちまったよ断食破り、刺客は唐揚げ

今日は「断食を失敗ちゃった」というお話しです。 週末断食 負け癖 断食破り 最近のアレコレ 週末断食 半年以上、週末断食を続けています。 最初は16時間断食。その後時間が少しずつ長くなり、今は24時間断食です。 目的はダイエット。これやらないと体重が…

懸垂10回!

今日は「懸垂」のお話しです。 懸垂10回! シャツは破けなかった 次なる目標は 最近のアレコレ 懸垂10回! 年初から始めた筋トレ、すっかり日課になり継続できています。 筋トレと言っても、道具を使わずに家で簡単にできる自重トレーニングだけなので、たい…

どうやらヤゴにメダカを食わせてたらしい

今日は「ヤゴ」のお話しです。 冬越しの準備 シオカラトンボのヤゴ ギンヤンマのヤゴ 最近のアレコレ 冬越しの準備 屋外の飼育容器も、そろそろ冬仕様に変え始めています。 一番の仕事は、プラ舟を撤収することです。 プラ舟は水深が浅く、実質15~16cm程度…

国体ハンドボール初観戦

今日は「国体(ハンドボール)」を見てきたお話しです。 ハンドボールって面白いの? 始めての国体観戦 生観戦の感想は? 最近のアレコレ(アイス) ハンドボールって面白いの? 今年の春から、動画でハンドボールを見るようになりました。 高校ハンドボール部…

ロシアウクライナ戦争はどう終わるのか?

今日は「安全保障」のお話しです。 素人考えで間違いもあると思いますが、今の自分の考えをアウトプットしてみます。 ロシアウクライナ戦争はどう終わるのか? 核利用の可能性 日本がやるべきこと 最近のアレコレ ロシアウクライナ戦争はどう終わるのか? 戦…

ブログを短く、文章も短く

今日は「ブログとか文章とか」のお話しです。 ブログを短くしたい 段落数を少なく 文章も短く 最近のアレコレ ブログを短くしたい 「ブログを短くしたい」と思っています。 ずいぶん前から何度も書いてますが、なかなか実現できません。 一口にブログと言っ…

シャツはIN? それともOUT?

今日は「これからの季節、服はどうしましょ?」というお話しです。 シャツを買い替えなくちゃ 黒い人に変身中 シャツイン or シャツアウト? 最近のアレコレ シャツを買い替えなくちゃ 昨日から、すっかり涼しくなりました。 今日は出勤日でしたが、さすがに…

血管年齢が実年齢より高かった事件!

今日は血管年齢のお話しです。 「血管年齢、無料で測定します!」 血管年齢が実年齢より高かった! 筋トレしましょう! 血管年齢、どう下げる? 最近のアレコレ 「血管年齢、無料で測定します!」 よく行く農産直売所の入口付近、屋外ブースに何やら人が並ん…

埼玉タンメン山田太郎

今日は「タンメン」のお話しです。 平日に再チャレンジ 新業態のお店はハイテクだった 濃厚タンメンを食す 最近のアレコレ 平日に再チャレンジ 先週末、埼玉タンメン山田太郎(川島インター店)に行ったら激込みでした。 お店の外にまで人が溢れていたので、1…

チョコレートアイスと言えば森永、でも・・・

今日は「チョコレートとアイス」のお話しです。 チョコレートアイスと言えば森永 ロッテは?、明治は? 森永のチョコを食べてみる 最近のアレコレ チョコレートアイスと言えば森永 自分は、地元企業の赤城乳業さんが一番好きです。 が、赤城乳業さん一択とは…

サタデーナイト・メガドンキ

今日は「MEGAドン・キホーテ」のお話しです。 奥さん、土曜の夜に遊びたいらしい 激込みの「埼玉タンメン山田太郎」を諦める ラウンドワンは止め、メガドンキへ突入 サタデーナイト・メガドンキ 最近のアレコレ 奥さん、土曜の夜に遊びたいらしい 今週の土曜…

夏バテ対策2022 結果報告(2/2) カフェイン

今日は夏バテ対策のお話しの後半です。 カフェイン信者 夏バテ対策にもカフェイン カフェイン積極摂取のためのコーヒーの淹れ方 最近のアレコレ カフェイン信者 バブルの頃って、ユンケルとかゼナのような栄養ドリンクがたくさん売れてた印象があります。 コ…

ゴーヤ と ヘチマ と ガツンとみかん

今日は庭の植物、ゴーヤとヘチマのお話しです。 植物を育てる目的 今年はゴーヤ 落ちないヘチマ 最近のアレコレ 植物を育てる目的 自分が植物を育てる目的は2つ。 1.カエル達の餌になる虫を集めるため 2.自分が食べるため 80%が「1.カエル達の餌にな…

帰省、父の85歳の誕生日

父の誕生日に帰省してきたお話しです。 たびたび帰省 プレゼント選び 会食 次は海鮮か鮎か? 最近のアレコレ たびたび帰省 実家の父が85歳になったので、誕生日のお祝いを持って帰省してきました。 最近は、ほぼ3週間ごとに帰省しています。 今年は自治会…

新興宗教って怖いの?

今日は宗教のお話しです。なのでかなり歯切れが悪いと思います。 自分と宗教 日本人らしい宗教観って? 新興宗教・カルト宗教 最後に・・・ 最近のアレコレ 自分と宗教 まず自分のことですが、ごく一般的な「無宗教の日本人」だと思います。 お葬式や法事は…

今ってホントに物価高?

今日はインフレ・デフレのお話しです。 物価上昇を感じる時 インフレ目標 物価上昇率 最近のアレコレ 物価上昇を感じる時 自分、カップ麺はマルちゃん派です。 マルちゃんのカップ麺の中で安い筆頭と言えば「ごつ盛り」、100円切るのは当たり前で、90円切っ…

健康診断 ダメ元のお願いを

今日は健康診断のお話しです。ダイエットの成果を見せる時! 健康診断 体重 ウエスト その他いろいろ 最近のアレコレ 健康診断 昨日は健康診断でした。 今会社は、年に2回健康診断を受けろと言ってきます。 夏に健康診断、冬に人間ドック。めんどくさいって…

怒り心頭!、はてなサポートの対応がヒドイ

今日は「ドラゴン怒りの鉄拳」的なお話しです。アチョーォー!! youtu.be 文句言いは嫌いですが・・・ 自分の怒りのツボ 怒りの原因 問題のやりとり 不具合情報の掲載 日本語パーマリンクに問題なし! 最近のアレコレ 文句言いは嫌いですが・・・ 自分は基…

毎日継続、効果あるけど大変で1種目ギブアップ

毎日継続していたことを、止む無く1つ諦めたお話です。 毎日継続してきたもの ブログ ピアノとラッパ 筋トレ しかし、1種目ギブアップ 最近のアレコレ 毎日継続してきたもの 自分が毎日実施を継続しているものは、以下です。 ブログ 6/25(土)で丸2年毎日…

自治会・町内会って、今度どうなるの?

今日は、自治会・町内会のお話しです。 自治会・町内会って? 班長・役員 めんどくさい 実は今年は役員でして・・・ 最近のアレコレ 自治会・町内会って? 自治会と町内会は同じものです。呼称が違うだけ。 自治会と町内会は、法的には任意参加の団体らしく…

ボウリングダイエット with 20時間プチ断食

ボウリングダイエット with 20時間プチ断食 この冬の健康診断で、脂質異常症(LDL高コレステロール血症)と診断されました。 その結果、会社の健康指導員さんに指導されることになり、「痩せましょう」「ダイエット目標を決めましょう」と指示されました。 が…

リモートワーク率60%の働き方ってどんな感じ?

リモートワーク率60%の働き方ってどんな感じ? 現在、自分のリモートワーク率は60%です。 月・水・金がリモワで家でお仕事、火・木は出勤しオフィスでお仕事。 60%というのは、自分で勝手に決めているわけではなく、会社や部門から目安の指示が出されます…

すごく手に入れたいけど、手に入らなかったもの

すごく手に入れたいけど、手に入らなかったもの 今の時代、欲しいものはたいてい手に入ります。 ものすごい高額なものとか、特別希少な数点モノとかを除けば。 多少珍しいものでも通販で手に入りますし、ネット売買サイトもあります。 ここ数年、欲しいけど…

マスク屋外不要論?

マスク屋外不要論? 「マスク屋外不要論」が話題のようですが、みなさん屋外でマスクされてます? 自分はコロナ以前から、11月中旬~4月末ごろまでの約半年間、屋外では常にマスクをしています。 冬のうちは、喉が弱く乾燥すると風邪ひきやすいので、喉の保…

脚(ふくらはぎ)のむくみ解消!!

ふくらはぎのむくみ 今年の冬、「ふくらはぎ」のむくみを感じるようになりました。 ほとんどリモートワークの生活で、歩く量が極端に減ったからでしょう。 地元(北関東)での生活は、どこに行くにも車ですから。 「むくみ」を一番感じるのは、寝ている時。 脚…