今日は「体重」のことを書きます。 若い人のようにBMI22とか言ってねーで、目指せBMI27弱だ！ ってお話しです。 フレイル？ アラ還の適正BMIは？ Let's デブエット！ 最近のアレコレ（更にご飯をもう一杯） フレイル？ 「フレイル」とは、加齢にともない筋肉…