日曜日の午前中は、ボウリングダイエットの時間です。 早起きして(４時半起き)、汗だくでたくさん投げて(約10ゲーム、２時間)、投げ終わってもお昼までカロリー摂らずに脂肪を燃焼させる、「ラウンドワンさま早朝投げ放題ボウリング＆プチ断食ダイエット」で…

「虹」は夏の季語 最近、仕事が終わってもまだ十分明るいので、チビ姫を走らせるため公園に行きます。 すると、虹を見ることが多く。今年はもう何度も見ました。最近の梅雨はシトシトじゃなくゲリラ豪雨系ですが、ゲリラ豪雨明けは虹が出やすいようです。 ゲ…

６月に入ってから、日曜日の午前中はボウリングダイエットです。 早起きして(４時半起き)、たくさん投げて(約10ゲーム、２時間)、汗だくになって、投げ終わってもお昼までカロリー摂らずに脂肪を燃焼させる作戦です。 来週は会社の健康診断。80kg台の数値を…

85kg→79.5kg マイナス5.5kg この１年、ほぼフルリモートワーク生活が続いた上に、お料理まで手をだしたら、とっても太ってしまいました。 自分は身長175cm。普段は75kg~78kgくらいですが、85kgまで増えてしまいました。ガタイいいほうなので背の割に体重があ…

このところ、「痩せなきゃ！」と強く思ってます。運動も再開したので、「痩せれるはず！」とも思っており、モチベーションも上がってます。 特に腹です。腹をひっこめたい。 そんな中、そういえば昔アレでやせたよなぁ・・・と思いだし、以前のブログを読み…

何の花？ 庭に見慣れぬ白い花が。これ何の花かわかります？ 何の花でしょう？、3cmくらいの小さい花です。 こっちの写真なら、わかりますよね。一応答えは「はてぶ」に。 葉を見せたらわかっちゃいますね。天ぷらにしたら兄ザルが吐いたヤツ。笑 ボウリング…

ほぼ通勤しない１年間で、だいぶ太ってしまいました。冬からは料理番を担当したことで、更に太ってしまいました。プラス10kgです、どうしましょ。 ダイエットしなくては。ダイエットしなくては。 目標は79.9kg！ 秋に再開した筋トレ(懸垂)も、右肩痛により中…