頚椎症性神経根症もだいぶ良くなったので、そろそろ運動を再開しようと思い、
手始めにキャッチボールをしてきました。
河原の近くの公園にチビ姫を歩かせに行ったついでに、弟ザル相手に５分ほどですが。
再開する運動の選択として、「キャッチボールがいいのか？」というのは良くわかりませんし、
手を使わないスケボーから始めたほうがいいんじゃね？ とも思ったのですが、
今一番やりたいのが「投げる」ことだったので。
実はこの冬、アンダスローのシャドーを結構やってたのです。
でも、冬の間は投げる機会もなかったので、実際には投げてなくて。
だから、とても投げたかったのですが、
そうこうするうちに頚椎症性神経根症になってしまい・・・
とういうわけで、たかだかキャッチボールではありますが、
僕にとっては満を持してのキャッチボールだったのです。
投げ方はもちろん左アンダースロー。
といっても、実際にはアンダーではなくサイドスローかな。
でも、水平よりは下から投げられてると思います。
で、冬のシャドーの成果なのか、かなりいい感じで投げられた気がします。
球筋も良かったし、コントロールも良く失投はほとんどなく。
なにより、手投げじゃなく身体つかって投げられてる感じが成果です。
これなら、ボウリングのフォームにも好影響が出せそうな気がします。
ちなみに、去年も子供達とキャッチボールしたっけ？ とblogを見返してみると、
キャッチボール (in 2017) を書いたのが去年の4/16でした。
花見も終わって、肌寒さも感じなくなるこの時期って、キャッチボールしたくなる頃なのかもしれませんね。
キャッチボール in 2018
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