今日は「ボウリング」のことを書きます。
今年もがんばりたいと思ってますが、身体は年々言うこときかなくなってきており、「いつまで上達できるのだろう？」と心配したり、焦ったりしてる というお話しです。
運動ができなくなったらどうしよう？
自分の趣味は「釣り」と「運動」です。
自分が65歳とか70歳になった時に、どっちの趣味がやれそうかと考えると、間違いなく「釣り」です。やっぱり運動は、年々厳しくなってくるでしょう。
でも、自分がやりたいのは運動なんです。
自分にとって釣りは息抜き系の趣味でして、それほど夢中になるものじゃないのです。
一方運動のほうは、若い頃から常に夢中になって真剣にやってきました。
今はボウリングですが、40代は水泳でした。その前はゴルフやらテニスやら。
単に自分が運動するだけじゃなく、操体理論みたいなのも好きなので、実際に運動してない時間も、「ああすればいいんじゃないか？」「こうしたらいいかも？」とアレコレ考えてまして、そういうのも含め運動が好きなのです。
なので、今はまだボウリングやれてるからいいけれど、「あと何年かして投げれなくなっちゃったらどうしよう？」と考えると、とっても心配です。
何がなんでも、あと３年は頑張る！
が、心配してても仕方ありません。
今年含めあと３年はボウリングで上達したいので、その間は老化に抗って頑張るしかありません。
「ボウリングなんて70歳になってもできるでしょ？」と思われるかもしれませんが、そうじゃぁねーのです。
自分は、ビューンと速い球を投げたいのです。まだ枯れたボウリングをする気はないのです。
だからあと３年は、身体も鍛え続け、身のこなしも劣化しないよう維持し、がんばりたいと思っています。
実はボウリングって、さほど筋力がなくても速いボールを投げれるのです。
やたら重くやたら比重の高いボールを使うため、その重さを上手く使えば、細くて小さい女性でも速いボールを投げれます。
もちろん、重いボールを支える体幹の強さなどは必要ですが、決して腕力でスピードを出す運動ではないのです。
なのでボウリングには「まだまだ若いもんには負けん！」という上手なベテランがけっこういます。
多くは軟投派・技巧派ですが、中には年配の剛球派の方もいます。
熟練の無駄のないフォームから、全身の力を上手くボールに乗せ、糸を引くような剛球を投げるベテランの方・・・、自分がやりたいのはそういうの。
でも自分は、まだまだ投球技術がそこまでいってません。
それをあと３年で、なんとかしたいと思っています。
さすがにそれ以上先になると、身体が追い付かなくなる気がするので・・・、だから気持ちはかなり焦っています。
下半身のパワーをボールに伝える技術
前置きが長すぎましたが、ここからが本題「2024年のボウリングの目標」です。
これにします。
下半身のパワーをボールに伝える技術の習得
向こう３年をどう過ごそうかと考えた時に、フォームの根幹をいじるなら今年だろうと考えました。
「来年にはフォームの仕上げに入りたい」「再来年には固まったフォームで精度を上げていきたい」と考えると、やれるのは今年しかありません。
今年はスコアーとかコントロールとかは気にせず、球威がある球を投げれるフォームの土台を、しっかり見直したいと思います。
脚も弱ってくるだろうから、トレーニングもしなきゃなぁ・・・
今年は、夏も走るかな？（ホントか？）
動画は初投げの様子。まだタメが甘い、右半身の開き早すぎ。
