今日は「食欲の暴走」について書きます。
マラソン大会が終わったからダイエットも終了です。今まで我慢してた分、食べたいものだらけで、食欲が暴走しまくり ってお話しです。
ダイエット終了
昨日、マラソン大会が終わりました。
１月下旬からマラソン大会当日まで、少しでも身体を軽くしておこうとダイエットを続けてましたが、それももう必要がなくなりました。やったぁ！
今回のダイエットは、けっこうキツかったです。
プチ断食withボウリングをやれば体重は落ちるのですが、走ると腹減るからと食べちゃうとすぐリバウンドしてしまうので、かなり食べるのを我慢したからです。
間食は止め、米も茶碗半分くらいにし、飲み物もノンカロリーのみにしてました。
気持ち的に「あー、アイス食いてー」みたいなのもキツかったけれど、それよりキツかったのは身体がカロリー求めてくるのを我慢しなきゃいけないことでした。
もう、四六時中腹減りまくりな感じでしたから。
でも、マラソン大会は終わりました。もう我慢する必要はないのです。
今回「太ったら身体重くなって走りづらくなる」と身に染みて判りましたが、今はそんなことは関係ありません。
食うぞ！！！
肉と焼きそば
マラソン大会が終わった直後のお昼ご飯、まずはやっぱり肉です。
肉はダイエット中も全く我慢してなかったのですが、それでもやっぱりまずは肉。
300g厚切ステーキ(2cm)と、300gブロックを、両方自分で焼いて食べまくり。
これだけでかなり腹一杯になってましたが、他にも食べたいけどずっと我慢してたものがあるので、無理やりそれも食べました。
食えるかな？という心配をよそに、案外スルッと入りました。
旨かったのです。ひょっとして普通サイズより超大盛のほうが旨かったりします？
それとも、久しぶりに食べたから？
さすがに肉600g食べ、超大盛ペヤング食べたら腹一杯。
食後しばらく、リビングでひっくり返ってました。
お菓子
腹は一杯ですが、気持ちはまだ食べたい。
それも、アレも食べたいし、コレも食べたい って感じに、食欲が暴走してます。
そこに、奥さんが食材の買い物に行くというので、一緒に行ったら、こうなってしまいました・・・
肉もまた食べたいし、ペンネアラビアータも食べたい！
なんでしょうねぇ・・・、「バナナ」や「えびせん大判焼」なんて普段は目につかないのに、見たら手が伸びてしまいました。
食欲の暴走状態って恐ろしいです。
さすがにこれ全部を一気に食いはしませんでしたが、1/3は食べました。
うー、もう腹パンパン！！
かつ丼＋そばセット
さすがにもう「夕飯は軽くていいや」と思ってましたが、奥さんが「今日は美味しいうどんを食べたい」と言い出しまして。
マラソン大会の送迎をしてもらったのもあり、ここは奥さんに希望通りにします。
自分は「もり蕎麦(大もり)」くらいでいいかな？
隣町の、美味しいい昔ながらのそば・うどん屋さんに向かいました。
そのお店、うどんもそばも旨いのですが、かつ丼がまた旨いんですよ・・・
そういえば、ダイエット期間中は、かつ丼も我慢してました。あー、かつ丼・・・
完食できました。自分でも、まだこんなに食えるのかとビックリです。
人間、食欲さえあれば、けっこうな量を食えるものですね。
更に寝る前に、カップヌードル(カレー)を食べちゃいました。
深夜のカップヌードルも、我慢してたものなので。
いやー、食った食った。こんなに食ったのは、何年振りでしょう？
そして、超幸せです。
この食欲とそれを満たす行為のためだけに、ダイエットしてもいいんじゃね？ って思っちゃいました。
いっそまた、ダイエット再開しちゃう？（しねーよ）
