今日は筋活（筋トレ）のお話しです。 久しぶりに継続できてる！ やってるメニューは？ とうとう新記録！ 最近のアレコレ 久しぶりに継続できてる！ 年初から少しずつ取り組み始めた筋活。 今年の抱負が「継続」なこともあり、４月からは毎日筋活することにし…