今日は「筋トレ」のことを書きます。 １年９カ月継続中の毎日筋トレ、インフル感染のため18日間休んでしまい・・・、再開はどのくらい大変だったか？ というお話しです。 毎日筋トレ歴１年９カ月 インフルエンザが長引き、半月以上筋トレ中断 18日中断後の再…