ふと気づくと、2022年も半分が終わろうとしています。
今日は、2022年前半を振り返ってみます。
2022年の抱負
まず2022年の抱負です。こんな感じにしてました。
- らしさ ⇒ 欲張らず、やることを絞り込むよ！
- 継続 ⇒ 身体のケア(含む筋トレ)とか、楽器とか、お詣りをしっかりやるよ！
- 愛 ⇒ 家族(四つ足＆ヒレ族含む)を大事にするよ！
2022年前半の振り返り１ 「らしさ」
まず「らしさ」です。
絞り込む意識はあまりありませんでしたが、結果的に自分らしいことに絞り込んで過ごせた気がします。
というのも、継続してると、新たなことができません。
むしろ「あれもやろう」と思っていたことが、全くできてません。
でも、「らしさ」「絞り込み」は十分できてたと思います。GOOD！！
2022年前半の振り返り２ 「継続」
次に「継続」。
blogと摂生(食事)と筋トレはしっかり続けています。
一時摂生が崩壊し、体重が83kg超まで増えてしまいましたが、今はベストの78～79kgまで落とせたので、良しとしましょう。
特に達成感があるのが筋トレ。
特に４月に「毎日必ずやる！」と決めてから、目覚ましい成果が出ています。
ウエストは95⇒90cmまで減り、胸囲は95⇒98cmまで増えました。
ボウリングしていても、体幹の安定感を感じますし、メンタルにも好影響が出てる気がします。
これは是非、2022年後半も継続したい！
現時点のプログラムは、懸垂(７回)、腕立て(20回)、腰割り(30回)、カーフレイズ(50回)、ハンドニー(45秒×2)。
たいしたプログラムじゃぁねーのです。こんなんでいいんだよ！
こんなんでも、やるとやらないでは大違いです。
2022年前半の振り返り３ 「愛」
最後に「愛」。
これがイマイチできてません、くー。2022年後半は、「愛」を頑張ります。
そのために、自分のことはもっと絞り込み減らさねばです。意識も時間もお金もです。
幸い今年は、自分自身のことは比較的好調です。
大殺界３年間を抜け「再開×種子(注：零合星人です)」なので、運気もいい模様。
だから、これ以上自分のことは欲張らず、後半は愛に生きようと思います。
今年いっぱい、竿もボールもトランペットも買わない。
釣りも一人では行かないし、ラッパ練習も止める。それらをやるのは今じゃない。
週１ボウリングだけは続けるけれど、自分のことはそれだけで十分だ！
※あらら、書いちゃったよ・・・(笑)
実はしばらく前から、半年続けてたラッパ練習を止めました。
河原に行ってラッパを吹く時間を、チビ姫の散歩の時間に変えたのです。
2022年後半は、そういうことを積み重ねていこうと思います。
それにしても、年初に何の気なしに決めた抱負ですが、半年経過し、とてもいい抱負だった気がします。
「らしさ」「継続」「愛」の３つの関係が深く、バランスを取る必要が生じるところが特にいいと感じます。
後半も、この抱負を意識し、バランスを意識しながら頑張ろうと思います。
最近のアレコレ
自分は好調でしたが、このところ調子を崩していたのが池。
５月途中ごろから、ポツポツと☆になるお魚が出てしまいました。
特に、長年可愛がってきた大きい金魚達がダメージを受けてしまったようで・・・
原因は判りませんが、酸素増えるよう噴水ポンプ追加したり、水替えしたり、水質検査したりと、できることは一通りやりました。
そして、ここ２～３日、やっと金魚達がとても元気になってきました。
どうやら、池のコンディションも回復したようです。
