今日は、特定健康指導(メタボ対策)の面談を受けたことを書きます。
毎年夏の健康診断にむけ、ダイエットをしています。
というのも、ウエストが85cm以上だとメタボと判定され、特定健康指導を受けさせられるからです。
ホントに85cm以下までダイエットできてなくても、計測時に腹へっこませるとか(「ダメですよ、お腹の力抜いてください」と注意されますが、抜くわけありません)、計測員の方に頼み込むとか(1～2cmオーバーなら84.5cmと書いてもらえた実績有り)することで、なんとか切り抜けられた年もあります。
だから毎年、最後まで諦めず、ジタバタしています。
が、去年はダメでした。
ダイエットに失敗し、ウエスト88cmでしたから、さすがに誤魔化せませんでした。
そういえば去年は、採血で青あざなんて事件もありましたっけ・・
その結果、特定健康指導が開始されました。
半年後の今頃になってスタートです。２月～４月の３カ月間のようです。
今週、特定健康指導の初回の面談がありました。
オンラインの面談ですから、自宅で受けました。
画面に映った先生？(指導員？)は、予想外にとても若い娘さんでした。
メガネをかけ、今時のメイクをしており、なかなか可愛い娘です。
で、しゃべると見事なアニメ声。
メガネといい、メイクといい、そっち系なのかしら？
指導の数もこなしているのでしょう、進行もしゃべりもとても上手です。
が、その上手さと、アニメ声にはギャップがあり、不思議な感じでした。
先生のしゃべりに、少しイントネーションが気になることがあったので、さりげなく「先生は今どちらの地域から参加されてるのです？」と聞いてみると、熊本とのこと。
どうやら自分、アニメ声の熊本弁女子に健康指導を受けてるようです。
いやはや、凄い時代になったもんです。
さて、初回の面談では、体重とウエストの目標を決めるのだそうです。
が自分、今は体重を減らすつもりも、ウエストを絞るつもりもありません。
六十肩で運動もできないので、ダイエットどころではないのです。
アニメ声の熊本弁女子の先生に、そう伝えました。
すると先生
「体重はそんままでよろしかかて思うばってん、ウエストは減らされたらいかがやろうか？」
とおっしゃります。 （嘘です、誇張してます）
んー、アニメ声で言わてしまうと弱いなぁ・・・
結果、ウエスト85cm未満を目指すことになってしまいました。
先生曰く「ウエストには、ドローインが効果ありますよ」とのことでした。
「一日に何度もやってくれんね」とも。（←嘘です、誇張してます）
ドローインなら自分、たいぎゃ昔からやっとるぜばい！ （←何故かつられて・・）
というわけで、今後３カ月間はアニメ声の熊本弁女子の言うとおりに、一日に何度もドローインをしてみよう思います。
